FluxRSS des forums: Soutenir KikouroĂč. RĂ©cit de la course : La Corrida de NoĂ«l d'Issy-les-Moulineaux - 10 km 2013, par Lapins Runners . L'auteur : Lapins Runners. La course : La Corrida de NoĂ«l d'Issy-les-Moulineaux - 10 km. Date : 15/12/2013. Lieu : Issy Les Moulineaux (Hauts-de-Seine) Affichage : 1060 vues. Distance : 10km. Objectif : Pas d'objectif. 1
Ăa y est ! La plus grande course des pĂšres NoĂ«l a eu lieu hier, lors de la Corrida de NoĂ«l Ă Issy-les-Moulineaux ! Bien entendu, je nâai pas manquĂ© la chance de voir ce dĂ©filĂ© de costumes et de bonne humeur et je reviens aujourdâhui avec quelques photos prisent lors de la course. Corrida de NoĂ«l quâest-ce que câest ? Jâavais commencĂ© Ă vous en parler il y a quelques semaines pour vous inciter Ă vous inscrire Ă la course dĂ©guisĂ©e mais pour ceux qui nâont pas vu passer lâinfo voici une rapide prĂ©sentation de lâĂ©vĂšnement. LâidĂ©e câest de rĂ©unir en une mĂątinĂ©, petits et grands, dĂ©guisĂ©s pour faire du sport, chacun Ă son rythme. 3 courses se sont donc dĂ©roulĂ©es dans les arĂšnes dâIssy-Les-Moulineaux Pour les enfants entre 1,5km et 3km Les dĂ©butants 6,2km Les sportifs 10km Au programme orchestres, coureurs dĂ©guisĂ©s, maquillage, garderie pour les enfants, Ă©chauffement en musique, chocolat chaud, vin chaud, soupe, mĂ©dailles, tee-shirts mais surtout de la bonne humeur et du soutien oui, mĂȘme entre parisiens ! Bilan de la plus grande course des pĂšres NoĂ«l Je me suis aventurĂ©e dans la course pour dĂ©butants avec 6,2 km Ă parcourir, dĂ©guisĂ©e en OĂč est Charlie ! Dans cette armĂ©e de pĂšres NoĂ«l, je pense que je suis effectivement passĂ©e inaperçue.. ou presque ! Alors cette course, que vaut-elle ? â Le parcours, bien plat et pile Ă la bonne distance pour les sportifs du dimanche â Les orchestres au poil tout le long du parcours â Les dĂ©guisements, tout le monde se prĂȘtent au jeu et câest trĂšs drĂŽle ! â La solidaritĂ©, on sâencourage les uns les autres â Lâorganisation, du tonnerre ! On ne se marche pas dessus, on meurt pas de soif parfait ! â Lâanimation, en plus des musiciens, des personnes Ă©taient lĂ pour nous booster tout le long du parcours â Le prix. 25⏠câest cher pour une session de running dĂ©guisĂ©e sans le dĂ©guisement mais câest pour la bonne cause puisque les fonds sont reversĂ©s Ă des associations comme Juste pour son sourire ou encore Lâassociation pour la Recherche sur les Tumeurs CĂ©rĂ©brales. Les rĂ©sultats de la course Comme toujours, jâai pris mon temps mais jâai persistĂ© dans la longueur ! Je suis donc toujours contente dâavoir mis 45 minutes pour faire mes 6,2km. Je suis aussi trĂšs ravie dâavoir vu un coureur commencer les 10km en armure de chevalier, il en faut du courage ! Jâai aussi eu un gros coup de coeur en voyant la Reine des Neige, plus rapide que jamais đ Tellement rapide que je nâai pas eu le temps de la prendre en photo ! Avez-vous participĂ© Ă la Corrida de NoĂ«l ? Ătes-vous venus dĂ©guisĂ©s ? Et pour la prochaine course ça sera surement la Soliârun Ă Boulogne Billancourt !
Lerendez vous incontournable des PĂšres NoĂ«l qui souhaitent sâĂ©chauffer avant les fĂȘtes ! Ce ne sont pas des taureaux, mais 10.000 coureurs, dont une âmarĂ©eâ de PĂšres NoĂ«l qui vont affronter le froid mais sous le soleil, dans les rues dâIssy-les-Moulineaux ce dimanche. Point fort de cette nouvelle Ă©dition, les 35% de femmes
Le 11 dĂ©cembre, juste aprĂšs la SaintĂ©lyon, je me suis alignĂ© au dĂ©part de la Corrida de NoĂ«l dâIssy les Moulineaux version non dĂ©guisĂ©e »âŠ. Câest avec un peu de retard que je vous livre mes impressions sur cette course. La raison ? En fait, je dois avouer que si jâai un peu tardĂ©, câest tout simplement parce que je lâai finalement vĂ©cue comme un simple 10km ! Je vous invite Ă plonger avec moi dans cette course. Prologue la course des petits lutins Avant de participer Ă ce 10km, jâai accompagnĂ© mon fils sur lâune des Ă©preuves plus courtes. Câest donc un 1500m que jâai couru Ă ses cĂŽtĂ©s, en Vibram FiveFingers pour Ă©viter de trop solliciter mes pieds. Quel amusement ! LâĂ©preuve Ă©tait destinĂ©e aux enfants nĂ©s en 2003 et aprĂšs, donc Ă des enfants de 8 ans et moins. Câest donc au milieu dâune foule de marmots, quasiment tous dĂ©guisĂ©s, et de parents les accompagnant, que nous avons parcouru ce petit tour de chauffe. Mais attention, malgrĂ© la distance, câest une vraie gestion de course que nous avons mise en place, avec un negative split parfaitement rĂ©ussi, et un sprint final fantastique ! Câest en 12 minutes que nous bouclons le tour, pas peu fiers ! A la sortie, jâai eu le plaisir de croiser Christian Harberts, dont je vous invite Ă lire lâexcellent compte-rendu sur CourirPiedsNus. A mon grand regret, je nâai pu Ă©changer que quelques encouragements pour nos courses respectives, devant raccompagner mon fils au chaud pour rĂ©cupĂ©rer de son exploit. Christian a Ă©galement couru pieds nus, mais sur la course des PĂšre NoĂ«l. Pour la petite histoire, le gagnant de cette Ă©preuve a couru les 1500m en 6 minutes, soit autour de 14km/h de moyenne. Si câest dĂ©jĂ une vitesse honorable, songez quâil avait moins de 8 ans ! De quoi rĂ©flĂ©chir⊠Attention au dĂ©part, les jeux sont faits ! AprĂšs une grosse frayeur je ne trouvais plus ma puce de chronomĂ©trage, que jâavais soigneusement rangĂ©e dans mon cuissard, brefâŠ, direction la ligne de dĂ©part, Ă nouveau, et cette fois-ci, sans chaussures ! Etant un peu en avance, je me rĂ©fugie Ă lâintĂ©rieur du palais des sports, pour me protĂ©ger du froid glacial quâil faisait ce jour lĂ 3°C environ. Si courir 10km pieds nus nâest plus pour moi un vĂ©ritable challenge je me suis bien prĂ©parĂ©, je suis confiant, la course recelle 2 difficultĂ©s pour les apprentis barefooteux La tempĂ©rature comment vais-je rĂ©agir dans la durĂ©e ? Je nâai pas de solution de repli, mes Vibram sont restĂ©es Ă lâintĂ©rieur. Le dĂ©nivelĂ© je me suis prĂ©parĂ© essentiellement Ă plat, sans grande portion de montĂ©e ou de descente. Je me rĂ©souds donc Ă attaquer le mur » de la rue Auguste Gervais en douceur, et la descente par la rue Lasserre de mĂȘme. Je retrouve quelques uns de mes collĂšgues de lâUA SociĂ©tĂ© GĂ©nĂ©rale, puisque câest aux couleurs de la SG que je vais courir ! Les blagues fusent sur mon absence de chaussures, mon PrĂ©sident me met en boĂźte copieusement, mais quâĂ cela ne tienne, ce nâest pas comme si je ne les connaissais pas ! Quelques minutes Ă patienter dans le froid. Je piĂ©tine pour ne pas trop me geler les pieds, technique qui sâavĂšre assez efficace je lĂšve alternativement un pied, puis lâautre, pour les laisser en contact le moins possible avec le bitume. Et top dĂ©part ! Je dĂ©marre avec une foulĂ©e trĂšs courte mais trĂšs rapide, probablement bien au-dessus du fameux nombre dâor » de 180 foulĂ©es par minute. Je ne regarde pas du tout mon allure au dĂ©but, je cours vraiment au feeling. Câest dâailleurs ainsi que jâaurai gĂ©rĂ© toute ma course. LĂ encore, quelques coureurs autour de moi sâamusent Ă me voir partir sans chaussures. Je les rassure en leur expliquant quâainsi, elles seront plus faciles Ă nettoyer en rentrant, ou fais semblant de mâĂ©tonner dâavoir oublier un dĂ©tail » Ă la maison⊠Et avec le sourir s'il vous plait ! Quasiment tout de suite, je sens mes orteils se rĂ©chauffer. Au bout dâ1km, je ne sens plus du tout le froid. Et dĂ©jĂ les 2 premiers sont bouclĂ©s, pour mâamener au fameux mur. Je grimpe lĂ encore sans forcer, et je me surprends malgrĂ© tout Ă ĂȘtre en dessous des 5â30 au km au plus raide de la cĂŽte. Moi qui suis habituellement un piĂštre grimpeur, il semble que la posture beaucoup plus dynamique de la course pieds nus me rĂ©ussisse ! Arrive ensuite la descente. LĂ câest plus compliquĂ©. Dâune part, il faut vraiment allonger le pied pour ĂȘtre certain de ne pas talonner comprendre poser le talon avant lâavant-pied. Et surtout, il faut ĂȘtre particuliĂšrement Ă lâĂ©coute pour nâopposer aucune rĂ©sistance sans pour autant se laisser emporter par lâĂ©lan. Je sens que câest rĂ©ellement ici que va se prĂ©senter la difficultĂ©. Mais trĂšs rapidement, la descente est derriĂšre moi. Je vous fais grĂące du tour suivant, rien Ă dire de particulier. La cĂŽte se grimpe et se descend sans problĂšme, avec les mĂȘmes prĂ©cautions. Je vois tout de mĂȘme sur ma montre que malgrĂ© une volontĂ© de ne pas forcer entre ma SaintĂ©lyon de la semaine passĂ©e et mon expĂ©rience pieds nus, je suis sur un rythme tout Ă fait honorable ! Je sens tout de mĂȘme Ă la 2Ăš descente que mes pieds ont Ă©tĂ© trĂšs sollicitĂ©s par ce passage. Heureusement, il nây en aura pas de 3Ăšme, le dernier tour se courant Ă plat ! Et en descendant le bd GaliĂ©ni, jâai la surprise dâentendre des scooters descendre Ă fond derriĂšre moi. Je me retourne ce sont les meneurs qui arrivent, visiblement Ă une allure impressionnante ! Au 3Ăš tour, je me dĂ©cide Ă pousser un tout petit peu. je vais y aller crescendo, sur toute la longueur. Je dĂ©bute mon accĂ©lĂ©ration finale en croisant le mĂ©tro Mairie dâIssy, pour aller dâun rythme Ă 4â30/km et descendre jusquâaux environ de 3â30/km sur la derniĂšre ligne droite. Jâai lâimpression de nâavoir jamais aussi bien fini un 10km ! Jâaurai finalement bouclĂ© la course en 43â18 », soit Ă peine 45âł de plus que sur mes habituels 10km. Je suis assez content de moi ! Euh⊠Câest quelle marque vos chaussures ? Que fait-on lorsquâon termine une course ? On rend sa puce ! Et que trouve-t-on souvent Ă la remise des puces ? Des gens qui font des stats sur les chaussures ! Et câest avec lâagent de chez Brooks sponsor de la course que je vais discuter. Lorsque je pose mon pied pour retirer ma puce de son enveloppe la petite chevillĂšre rouge sur la photo, je vois la mine interloquĂ©e de lâintervenant, qui regarde mes pieds en se demandant euh⊠attendez⊠pourquoi je suis lĂ moi dĂ©jĂ ? ». Je le fais sortir de son bug » en lui disant de ne pas chercher la marque, câest un modĂšle trĂšs confidentiel, que je fabrique moi-mĂȘme. Sâen suit une discussion amusante, devant une camĂ©ra dâIssy les Moul ? je nâai pas encore trouvĂ© la vidĂ©o⊠Bref, jâai fait la Corrida de NoĂ«l, pieds nus, et somme toute, ce nâĂ©tait quâun 10km oĂč je me suis bien amusĂ© ! Au bilan ? 2 belles ampoules sous les pieds, occasionnĂ©es sans aucun doute par la descente de la rue Lasserre. Je retente de courir 8j plus tard et parviens tout de mĂȘme Ă couvrir prĂšs de 7km pieds nus ! LâexpĂ©rience est concluante, mĂȘme sâil faudra Ă lâavenir travailler les cĂŽtes et les descentes. Quel sera lâobjectif pieds nus pour 2012 ? Je nâen sais rien encore⊠Un Paris-Versailles ? Un 20km de Paris ? Waitânâsee !
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